EstoCast

Liikumine ja tervislik elustiil - vestlus Helle Varrikuga

January 04, 2023 VEMU, EMW & Estonian Life Season 1 Episode 19
EstoCast
Liikumine ja tervislik elustiil - vestlus Helle Varrikuga
Show Notes

❗️UUS HOOAEG❗️

2023. aasta on kuulutatud Eestis liikumisaastaks ja nii keskenduvad EstoCasti eestikeelsed saatedki tänavu peamiselt sellele teemale - ikka selleks, et innustada kuulajaid ennast rohkem ja teadlikumalt liigutama. Hakatuseks kutsusime stuudiosse külla kohaliku eestlase, kehakultuurlase haridusega ja muidu igati sportliku Helle Varriku, et vestelda spordist ja liikumisest ning uurida, kuidas säilitada nooruslikkust küpsemaski eas. Head uut liikumisaastat ja mõnusat kuulamist! 

Teretulemast EstoCast’i teise hooaega! Uhiuues saates vestleme kütkestavatel teemadel, sealhulgas: 

👟 tervislikust elustiilist kaasaaegses maailmas
👟 mis on kehakultuur õppealana ning karjäärina
👟 mis tõeline tähtsus on just nimelt värskes õhus liikumisel tänapäeval
👟 kas on tähtsam proovida kätt mitmes spordialas või keskenduda ühe peal
👟 …ning paljust muust! 

Saates mainiti: 

Ritmika võimlemisklubi Toronto piirkonnas

Kalev Estienne võimlemisklubi Toronto piirkonnas

Tartu Ülikooli kehakuulturi õppeala ehk sporditeaduste ja füsioteraapia instituut

Socials:

➡️ @estonianmusicweek
https://www.facebook.com/EstonianMusicWeek

➡️ https://www.facebook.com/vemu.ca

➡️ @eestielu.ca
https://www.facebook.com/eestielu.ca/events